Inner Truth Yoga

Nur für dich

Personal Yoga

Mein Personal Yoga ist Körperarbeit und möchte Körper- und Geisteshaltungen und ihre

„Bewegungs-Muster“ erkennen und kreativ transformieren, nicht nur mittels Ausrichtung und manueller Therapie. Focusing*, Atemtechniken und Berührung sind Schlüssel über Deinen Körper zu Deiner inneren Welt. Erweitere Dein Bewusstsein für die „Körper-Geist-Verbindung“ und entdecke Dein wundervolles Körperwissen wieder.

Vielleicht hast Du schon erlebt, wie die offenen Yogaklassen im Kubatzki mit ihren begleitenden Unterrichtsthemen Dein Gewahrsein nach innen geleitet haben, auf die verschiedenen Körpersysteme- und Regionen. Hier sind unterschiedliche Erfahrungen, Muster, Emotionen gespeichert- „verkörpert“. In der heilsamen Aufmerksamkeit der Praxis können diese sich zeigen und artikulieren, als Körperempfindungen oder Bewegungsimpulse.

Bleibst Du bei ihnen, eine kleine Weile, ohne Absicht und ohne an ihnen „rumzuschrauben“, entfalten sie ihre Geschichte, ihre festgehaltenen Energien und ihre Ideen für den nächsten Schritt.

inner Truth

Yoga Retreats und Workshops